Nuestra sociedad está en constante cambio y nos exige un ritmo de vida intenso. Muchas veces, para afrontar este ritmo necesitamos estrategias eficaces para adaptarnos.
En muchas ocasiones los adultos acudimos a un psicólogo cuando ya hemos intentado poner en práctica diferentes soluciones a nuestros problemas sin conseguir superarlos con éxito. Esto es lógico, ya que normalmente primero intentamos cambiar la situación por nosotros mismos, sin ayuda, y cuando vemos que no somos capaces acudimos a un profesional.
Es conveniente acudir a terapia psicológica cuando nos enfrentamos a situaciones y sentimientos difíciles de entender o resolver que superan nuestra capacidad para hacerles frente.
Así que, si te bloquea alguna situación y no sabes cómo gestionarla, en el CMIP Eixample queremos acompañarte.
Los retos y/o dificultades más comunes a los que nos enfrentamos son:
- Dificultades para adaptarnos a nuestro entorno familiar, social o laboral
- Problemas de autoestima, inseguridad y habilidades sociales poco exitosas
- Salud laboral
- Problemas de ansiedad
- Conductas adictivas y abuso de sustancias
- Procesos de duelo (pérdidas, separación o divorcio, accidentes o enfermedades)
- Apoyo a familiares
- Situaciones de maltrato psicológico
En nuestras consultas de psicología te ofrecemos una intervención personalizada en la que tú marcarás, siempre, el ritmo.
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